降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国第一夫人吉尔·拜登接受手术 切除多处癌性病变****** 中新网1月12日电 据美联社报道，白宫11日表示，美国总统拜登陪同妻子在马里兰州的沃尔特·里德医疗中心接受了手术，医生切除了第一夫人吉尔·拜登右眼上方和胸部的癌性病变。  图片来源：美联社报道截图 据报道，白宫医生凯文·奥康纳表示，手术证实“小病变是基底细胞癌”，这是一种皮肤癌。此外，她左眼睑上的第三个病变也被完全切除，将接受进一步检查。 凯文·奥康纳还称，71岁的吉尔·拜登“面部有些肿胀和瘀伤”，但“精神状态良好”。 报道称，拜登已于11日返回白宫。凯文·奥康纳表示，吉尔·拜登预计将在当天晚些时候返回官邸。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点北京冬奥会遵照国际奥委会要求保障饮食 挪威画师《指环王》艺术图
推荐阅读 大众彩票美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-12-16 大众彩票新浪彩通解读国内外彩票行业内幕 2024-12-21 大众彩票广东省委原常委、统战部原部长曾志权被控受贿1.4 亿余元 2024-12-05 大众彩票法海寺藏经阁正式开放 立体重现明代壁画 2024-12-22 大众彩票美小学生进洛杉矶州立大学 2025-01-16 大众彩票 西甲-西班牙人前瞻：武磊盼延续进球势头 定欧战命运 2024-10-02 大众彩票中国舰队纵横东印度洋猛烈开火 2025-01-01 大众彩票罗永浩宣布小野电子烟一代上市 锤子提供设计 2024-09-11 大众彩票哈尔滨女车主站车顶维权：我没学历 就想讨个公道 2024-12-13 大众彩票吴奇隆刘诗诗喜迎爱子 胡歌谢娜等好友送上祝福 2025-01-31 大众彩票变形计：杜华儿子人怂话多 2024-10-19 大众彩票 Baby疑似开眼角？眼线笔也能放大双眼 2024-04-24 大众彩票 盒马被曝水产品含抗生素，食品中的抗生素会带来哪些危害？ 2025-02-03 大众彩票满满中国范！法国冬奥运动员把锦鲤印上头盔：希望中国人喜欢 2024-05-09 大众彩票 狙击三星和OPPO，越南首富要做强国产手机 2024-06-15 大众彩票美两艘军舰擅闯台湾海峡 美太平洋舰队发表嚣张声明 2024-06-26 大众彩票请迎接宇宙级boss的进攻 2025-01-26 大众彩票历史上真实的宫斗比电视剧还残酷 2024-07-02 大众彩票中俄联合军演俄方参演舰艇抵达青岛 2024-08-21 大众彩票 贾玲：高情商，一个人的终极性感 2024-10-17 大众彩票家风败坏的女台长被查前 江西广电已多人连续落马 2024-12-07 大众彩票中国制造 | 贵州这座桥的施工难度超乎你想象 2024-05-28 大众彩票用副业赚零花钱9个秘籍 2024-11-25 大众彩票光明日报社2023年度高校应届毕业生招聘公告 2025-02-06  ) 大众彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
图片来源：美联社报道截图
